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2009/10/25

入院33日目(10/25) 栄養足りてます?

入院33日目(10/25) 栄養足りてます?
成人男のタンパク質の摂取目安は60~70gらしいです……

でも、入院中に落ちた筋肉を取り戻すべくリハビリしている身としては、足りているのでしょうか?
足りてない気がしますよね?買い出しに行かないと……

ただ単に肉が食べたいだけですが
 
今日のリハビリ
歩数 6362歩(杖2)
体重 70.3kg

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 骨折2」カテゴリの記事

コメント

美味しそうな、焼き鳥、ですか?

しかし、急に寒くなりました。病院から出た途端、風邪を引かないように、…。

投稿: なぽ | 2009/10/26 10:06

昨日は10月にして府中のあばら家はストーブを導入すべきか
と一瞬考えてしまう程の寒さでした。

親分と行った居酒屋でも、焼酎のお湯割りセットで冬先取り?
でほろ酔い加減、食欲も手伝って200km分のカロリーも完全に
取り戻してしまいました。

退院まで後2週間ですね^^b 今は我慢されて退院後ガッツリ
飲みましょうね。

投稿: だんな | 2009/10/26 13:18

買い出しには外出届が必要で面倒なので週1位です。
なもんで、肉とは言っても、缶詰めがメインになっちゃいます(同じ様な味で既に飽きた)。焼き鳥は1回だけでした、1本100円もするし、次の日までとって置けないしね。

玉子とかも買ってみたけど…冷蔵庫有料だし…

レトルトのカレーもやってみたけど…肉あんまり入ってない(;_;)。

サラミとか酒の肴も悪くないけど…

まあ、後少し退院までの我慢かな~。

投稿: はま | 2009/10/26 18:35

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