油淋鶏

仕事の目処が立ったので、今日は早めに帰ってお料理。

760kcal/\250（おかずのみ）

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つかの間の夏

週末の雨のうっぷんを晴らすような天気。
強い日差しはまるで夏のよう、
何処からともなく日焼けクリーム（オイル）の甘ったるい香り・・・
ここは湘南か？

いや、朝の京王線山には行けど、海にはいけません。
朝っぱらから、むせるような甘い匂いとの戦い・・・・

迷惑なので、満員電車では、日焼けオイル禁止にしましょう。

体重の減ったお祝いに

体重計に乗ったら84.0Kgだったので、今日は(-5Kg達成)減量記念日

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骨付きラムが\90/100gでした

ついつい買ってきてしまいました。

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玉子がやばそう

安売りの玉子を割ってみたら・・・コシがなく平たくなってます・・・
早く処理しないとヤバイかも

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フォー・ガー

食糧倉庫を整理していたら、フォーが出てきました。

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月例健康報告（４月）

体重は減少傾向にあるも、減少幅は大幅に減っており、まもなく停滞状態に入る可能性がる。
血圧は順調に減っており、安定してきている。

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バー Hamer（ハマー）

軽く一杯やりたい気分ですが、いつもの様に肴メインだと、メタボが気になるし・・・・
そういえば、燻製があったな。

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懐かしき昭和の味？

5/2 取引先の支店長が、皆にレトルトカレーを配っていました。

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握り寿司はじめました

5/5は子供の日。
どこかのＴＶ番組で、3/3のちらし寿司に対抗して手巻き寿司をはやらせようとしていました。
そんなのには乗りませんよ。
あえて、初めてのにぎりに挑戦。

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ＧＷはベランダで一人炉端焼き

5/5 どこかへ行く予定のないＧＷ・・・・・
今日はベランダで一杯

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都内徘徊（代々木・目黒）

久しぶりにＹ君と都内俳諧してきました。
いつもどおり神保町（専大前交差点付近のタリーズ）で待ち合わせ。

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ザージャン

量が多いけど、安いひき肉。
つい買っちゃいますが一人暮らしにはもてあましそうになります。
こんな時はザージャンにして冷蔵庫で保存！

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