骨付きラムが\90/100gでした

ついつい買ってきてしまいました。

１．一晩BBQソースに漬けたあと、野菜と一緒にオーブンに突っ込みます。
２．２１０℃で３０分

なんて手間要らずなんでしょう。

さすがに、ピーマンがクタクタになってます・・・・・

野菜にかかっているのは、だんなさん直伝。クリームチーズと明太子を混ぜたものを乗せてみました。

ラム肉は安いだけあって、脂身がものすごい量です・・・・
翌日まで、ラムの匂いが取れませんでした。
今日はかなりカロリーオーバーな予感。