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2007年2月の6件の記事

2007/02/28

カレー&ナン

P2280041スーパーで、お手軽ナンを見つけました。
①水150mlと粉を混ぜてこねる(5分)
 こねてると段々手にまとわりついてきて・・・・とても5分もこねられません
②30分~1時間寝かせます。
 この間にカレーをつくります。
③薄く延ばして、フライパンで焼く。

P2280043
カレーはスパイシーでなかなか良い出来です。
ナンは見た目はまずまずなのですが・・・中身が詰まっていてもちもちしてる感じ、なかなかふっくらとはいきませんね。
こね方が足りなかったのでしょうか?
フライパンの温度が低かったのか?

まあ、とりあえずはこんなもんでしょう。
次回はもうちょっとがんばってみます。


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2007/02/25

銀行商社大会に参戦してきました

P2240007
P2240003
(ボードSLのコース スキーのコースは自分の準備がいそがしくて・・)
2/24,25で尾瀬戸倉スキー場に行き、銀行商社大会がありました。
雪不足の為、大会バーンが中級用の「かもしかコース」からSAJ公認コースの「ダイナミックコース」になりました。金曜日の雨のあと冷え込んだ為にカリカリのアイスバーンで、急斜面では物凄いことになっています。
インスペクションでは、スタート直後からゴールが見えるところまで滑落している選手もいるほどでした。
天気は快晴で、気温は低く、スキーにはもってこいで今シーズン中最高のコンデションでした。

・2/24 スキーSL 2本
カリカリの急斜面からスタートで、ガラスの上に立っているようでした。
徐々に斜度が緩くなり左に曲がって緩斜面がありゴール。
1本目無我夢中で滑りました、緩斜面ではかなりスピードが落ちてきてこのままではまずい。
2本目急遽エッジを立てて勇気を振り絞り、中斜面から縦に落とすように滑ったつもりですが・・・・1人抜かれて成年6位
P2250011
・2/25 スキーGSL
スタートから緩斜面が続きルンルン気分で滑っていると、急斜面が口を開けています。
がけを飛び降りるつもりで飛び込んで行くも・・・やっぱりすべる・・・
やっぱり成年6位

まあ、成年は12人くらいしか居ないので・・・
男子スキー全体では、50?人位中 SL22?位、GS24位でやっぱり真ん中あたりでした。

今シーズンこんな急斜面・アイスバーンはもう無いと信じ、次のレースではもう少し順位があがるようがんばろう。

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2007/02/18

野沢温泉にいけませんでした。

2/17・18に野沢温泉スキー場で、「野沢温泉カップ ジャイアントスラローム大会」に参加する予定でしたが・・・・
先週からのインフルエンザの為に(私は完治したのですが、先週一緒にスキーにいった相方が少し送れて発症・・・同じ車の中に何時間も一緒に居たんだから、そりゃ感染するさ!)
急遽、普通の休日になりました。

友達から1万円で買ったkei-skiの板にビンディングをつけて・・・
家事を片付けて、テレビみてのんびりしました。

久しぶりにのんびりしました、でも来週からスキーレースの4連戦。

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2007/02/14

インフルエンザになっちゃいました。

スキーの帰りから寒気がしていたので、やばいなーと思っていたのですが・・・・・・
2/13朝、恐る恐る体温を計ってみると38.7℃・・・
会社を休んで病院にいくと、鼻に麺棒のようなものを突っ込まれ(予想以上に痛いぞ!)インフルエンザA型との診断でした。

処方された薬は
タミフル 8錠/4日分 ご存知インフルエンザ治療薬です。
PL顆粒 12袋/4日分 風邪の時の定番、鼻水・鼻づまりを抑えます
セルベックス 12錠/4日分 強い薬と一緒に出される胃を保護するそうです。
インテバン 5錠/発熱時 座薬タイプの解熱剤です・・薬剤師の指示通り冷蔵庫に保管してます。

2/12昼 寒気がする(このとき発症したのか?)
2/12夜 旅行先から車で帰宅(ドライブインでビタミンCを含む暖かい飲み物を沢山飲む)
2/13朝 38.7℃
2/13昼 インフルエンザA型と診断され、タミフルの服用を開始する。
2/13夜 39.7℃ インテバンを服用
2/14朝 37.4℃
2/14昼 36.9℃ 微熱はあるが、インフルエンザの症状はほぼ無くなった。

病気の時はよく、栄養を取って安静にしましょうと言われていますが、いったい何の栄養を取ればよいのでしょうか?
インターネットを検索していたらこんなページを見つけました。
> 防衛力(免疫システム)強化の最高トリオは、亜鉛・ビタミンB6・蛋白質です。
>ビタミンACE
が必要なようです。

そんなわけで、熱も下がってきたので、お昼は牡蠣(亜鉛が豊富)のチゲにしました。

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2007/02/12

戸狩にスキーに行ってきました。

戸狩スキー場に行ってきました。
去年の大雪が信じられないくらいの、雪不足です。
2/11に雪が降ったのですが、宿のおじさんが一言「久しぶりだなー。雪」
ゲレンデのあちらこちらで、地面が見えてます。気温も10℃くらい(体感)で、まるで春スキーのようです。2/11、2/12に雪(みぞれ・雨含む)が降りましたがかなり水っぽく、スキーは滑らないし、ウェアはびしょびしょでかなりひどい状態でした。
標高の高いカシオペアゲレンデはまだマシな方でしたが、その分人が集まりかなり混み合っていました。

戸狩ラーメンで町興しらしいですが、あまりラーメンは食べないので・・試しませんでした。
ゲレンデ貸切サービスがあるらしいのですが、夜は疲れてぐっすり眠ってました。
りんご豚まん友達が食べてました。半分くらい食べてから、あっリンゴの味がするといっていました。おいしかったそうです。

2/10(土) フリーで滑る(暖かく汗でびしょびしょ)
2/11(日) TRSでGSのトレーニング(みぞれでびしょびしょ)
2/12(月) TRSでSLのトレーニング(雨でびしょびしょ)

来週からレース5連戦ですが、今年の雪不足は深刻で、レースの開催が危ぶまれています・・・・

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2007/02/04

菅平にいってきました

070204_0848001今回は菅平(大松山)で三井物産との合同合宿でした。
・2/3 7:15 合宿ではおなじみの朝の体操です・・
地面には昨晩降った雪が積もっています。見上げれば青空!冷えた空気が気持ちいいです。
(本当は7:00頃は曇っていましたが、ゲレンデに出る頃には←のような天気です)
・午後からは物産対商事の対抗戦(GSL)があり盛り上がりました。2月後半からレースがめじろ押しですが、ここでがんばってスキー同好会内の順位を上げておかないと出走順や選手枠に影響しちゃいますからそれなりに必死です。(男子7位だったので、とりあえずはよしとしておきましょう)
・夜は物産の皆さんが盛り上げてくれてとても楽しめました。ありがとう。

070204_0857001

2/4も昨晩降った雪に加えて気持ちの良い快晴!
スキーも宴会も楽しめました。

・午前中日が出ているときは暖かいのですが、午後になって日陰になると、かなり冷えてきます。レースの時暖かかったので早めにワンピースになったら、みるみる冷えてきて凍えそうでした。

2/4の写真は東京都の大会バーンです。










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